NYT NYT NYT NYT
SMART-træning. Nu også i SUF
·
Kom og vær med!
SMART træning holder hjernen i topform!
Giv din hukommelse og din koncentrationsevne et boost med SMART Training. Det er træning for dig, der gerne vil styrke din hjernes ydeevne og kapacitet.
Ligesom musklerne bliver slappe, hvis du ikke bevæger dig regelmæssigt, så mister hjernen også langsomt sin styrke, hvis den ikke bliver stimuleret. For at holde hjernen i topform skal den løbende have nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.
Med SMART Training bliver din hjerne sat på prøve og bliver trænet op til at fungere hurtigere, mere effektivt og mere præcist.
Fitness for hjernen!
SMART Training er med andre ord fitness for hjernen. Træningen består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik, dine sanser og din logik og derfor kræver din fulde koncentration. Øvelserne er ikke fysisk krævende, og det er kun din hjerne, der kommer på hårdt arbejde.
SMART Training er for dig, der gerne vil holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale. Alle kan have gavn af træningen – uanset alder – og alle kan være med. I træningen bliver der lagt vægt på det sociale – Det er også godt for humøret 😊
Det foregår på Svenstrup Friskole i gymnastiksalen onsdage fra 18 – 19
Denne sæson har vi valgt at lave 2 hold med hver 5 træninger .
HOLD 1: Starter ons. 23/10. sidste gang 20/11
HOLD 2: Starter ons. 22/1 . Sidste gang 19/2
Pris pr. hold 100 kr.
Instruktør Hanne Krenzen
KOM OG PRØV – det bliver sjovt.
